Несчастные случаи при катании на коньках

1. Причины травм при катании на коньках

Катание на коньках – отличный способ провести свободное время во время зимних каникул. Как и любая физическая активность, это может быть связано с травмами. Чаще всего они возникают при падении. Обычное катание, в отличие от фигурного или хоккея, не требует специальной физической подготовки и не является контактным видом спорта. Следовательно, травмы возникают не в результате тренировочных перегрузок или столкновений. Однако, хотя катание на коньках – это неспешное и приятное занятие, риск получения травм все же есть. Как упоминалось ранее, основная причина их возникновения – падения. Также частотны травмы из-за неправильной техники катания.

2. Травмы запястья

Чаще всего к травмам запястья приводят столкновения во время катания. В основном речь идёт о переломе лучевой или ладьевидной кости. Однако из-за значительной подвижности лучезапястного сустава он редко смещается. Основная причина травм этого типа – падение на вытянутую руку. Симптомы, которые могут говорить о переломе, включают боль, отек, ограниченную подвижность запястья или видимую деформацию при переломе со смещением. Компьютерная томография позволит поставить точный диагноз. Лечение травм, связанных с несмещенной областью запястья, проводится без хирургического вмешательства, обычно с иммобилизацией в течение 4-8 недель. Если же наблюдается вывих или видны костные фрагменты, требуется хирургическое вмешательство.

3. Травма локтя

Перелом в области локтя происходит в результате сильного падения с запястий на локти. Чаще всего случаются переломы головки лучевой кости или дистального конца плечевой кости. К симптомам этого типа перелома относятся боль, деформация, ограничение подвижности или появление припухлости. Для лечения травмы необходимо временное обездвиживание руки или же, в самых сложных случаях, операция.

4. Травма ключицы

Падение на бок или на плечо во время катания могут привести к перелому ключицы. При этом возникает сильная боль, припухлость над местом перелома и ограничение подвижности плечевого сустава. В некоторых случаях может наблюдаться видимая деформация. Выбор способа лечения травмы ключицы зависит от многих факторов: возраста, общего состояния здоровья и, наконец, степени смещения и тяжести перелома. Чаще всего ключицу фиксируют ортезом или стропой. Однако, если смешение слишком сильное, может применяться хирургическое вмешательство.

5. Травма копчика

Несчастные случаи при катании на коньках с падением вперед обычно заканчиваются травмами, упомянутыми выше (запястье, локоть или ключица). Однако стоит упомянуть о последствиях падения назад. Таким образом можно получить травму копчика. Он расположен внизу позвоночника и обычно состоит из трех сросшихся позвонков. Симптомы, которые наблюдаются при травме копчика: сильная боль в нижней части позвоночника, появление отека или синяков. Диагностика должна включать как врачебный осмотр, так и рентгенологическое исследование копчика. Лечение заключается в основном в приеме обезболивающих и отдыха. Хирургическое вмешательство необходимо только при переломе кости.

6. Травмы колена

При травме колена чаще всего происходит разрыв связок. При более серьёзных травмах страдают хрящи или мениски. О возникновении этого типа травмы свидетельствуют сильные боли и отек, снижение подвижности сустава. Важно не перегружать ногу, чтобы не травмировать колено еще больше. Следует сделать рентген, чтобы исключить перелом. Если в колене скопилась жидкость, необходимо ее удалить. По цвету жидкости можно определить, был ли разрыв связок. Как правило, если связки порваны, в жидкости присутствует кровь. Ультразвук, МРТ или КТ дают прямой ответ на вопрос о том, какая именно травма произошла.
От тяжести травмы зависит и способ лечения. Если повреждения колена не слишком серьёзные, иммобилизации и физиотерапии будет достаточно. Однако при повреждении связок или мениска понадобится хирургическое вмешательство.

Купить коньки в Бийске можно не выходя из дома

7. Повреждение голеностопного сустава

Повреждение голеностопного сустава чаще всего бывает вызвано катанием в неудобных коньках или их слабой фиксацией. Подобная травма возникает из-за резкого растяжения суставной капсулы, однако кости возвращаются в исходное положение. Вывих – это более серьезная травма, при которой кости меняют положение по отношению друг к другу, а суставная капсула повреждается, о чем свидетельствует появление синяка. В большинстве случаев необходимо заново вправлять сустав, чтобы предотвратить последующий некроз мягких тканей. Необходимо сделать рентген, чтобы исключить перелом.

8. Травмы головы

Как правило, травмы головы вызваны ударом затылка о поверхность катка. Конечно, шлем – не самое популярное средство защиты во время катания на коньках, однако его использование поможет избежать неприятных последствий. При падении важно прижимать подбородок к груди, чтобы избежать сотрясения мозга. При ушибах головы стоит использовать прохладный компресс – он поможет снять боль и ускорит заживление.

9. Как избежать травм во время катания на коньках?

Чаще всего травмы при катании на коньках возникают во время падений. Конечно, совсем избежать их не удастся, однако несколько полезных советов помогут значительно снизить риск возникновения серьёзных травм. Во-первых, при падении стоит держать руки близко к телу, благодаря чему любые повреждения лучезапястного или локтевого сустава будут исключены. Во-вторых, необходимо хорошо фиксировать коньки перед катанием – это поможет правильно стабилизировать лодыжку. В-третьих, лучше держаться края катка – это поможет защититься от возможного падения, взявшись за перила.