Где покататься на коньках в Бийске

Конечно, ведь этот вид спорта тренирует координацию, ловкость и способность удерживать равновесие. Всё это напрямую связано с развитием вестибулярного аппарата. В свою очередь, хороший вестибулярный аппарат предотвращает нарушения координации, укачивание, головокружения и тошноту. Катание на коньках – один из самых приятных и увлекательных способов натренировать чувство равновесия. Заменяет тренировки в фитнес-клубе.

Во время катания на коньках в работу включаются почти все мускулы: бедренные, ягодичные, мышцы спины, плечевого пояса, рук и пресса. Существенное преимущество этого занятия – гармоничное развитие многих групп мышц. Более того, за один час такой активности при умеренном темпе сжигается около 300 ккал (эти цифры сопоставимы с часовым занятием на беговой дорожке).

Другое название роликов – роликовые коньки. Внешне ролики похожи на коньки, тоже специальные ботинки, только вместо лезвий у роликов специальные рамы со вставленными колесиками. В отличие от коньков ездок на роликах не скользит, а катится, отталкиваясь ногами от земли. Ощущения от катания на роликах примерно таки же, как при катании на коньках, хотя кто-то с этим может и не согласиться и отавать предпочтение только роликам или только конькам.

Однозначно легче кататься на коньках. Тормозить проще, вращаться. Ролики же не прощают ошибок. Но вообще если вы умеете кататься на коньках, то вы поедите на роликах и наоборот. Ролики дают больше свободы в передвижениях. Можно объехать весь город, и не быть прикованным к маленькой хоккейной площадке.

Встать на коньки никогда не поздно.
Считается, что фигурным катанием можно заниматься только в детстве. Если родители не отдали на лёд, позже начинать бесполезно. На самом деле, встать на коньки можно и в 30, и в 50 лет. Если когда-то катались, дело пойдёт быстрее, а совсем зелёных новичков всему научит тренер. Чемпионом, скорее, не станете, но сносно кататься для души сможете.