Катаемся на лыжах в Бийске
Где можно покататься на лыжах в Бийске, стоимость проката лыж.
В предыдущей статье мы рассказывали о катании на коньках в Бийске. Теперь давайте рассмотрим основные лыжные трассы города где можно в своё удовольствие покататься на лыжах.
Бийск, 01 дек. ALLBIYSK.RU – Любителям покататься на лыжах, есть два проката – один в заречной части города, второй на АБ.
Польза для здоровья
Беговые лыжи — это отличный способ провести время на свежем воздухе и укрепить здоровье. Вот некоторые плюсы для здоровья от занятия беговыми лыжами:
- Кардионагрузка: катание на лыжах помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровообращение и повысить выносливость.
- Укрепление мышц: при катании на лыжах работают практически все группы мышц, что способствует их укреплению и развитию.
- Улучшение координации: чтобы сохранять равновесие и контролировать движение на лыжах, нужно хорошо владеть своим телом. Это улучшает координацию движений.
- Снижение стресса: занятие спортом на свежем воздухе помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Повышение иммунитета: регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунной системы.
- Профилактика заболеваний: умеренная физическая активность помогает предотвратить развитие многих заболеваний, таких как диабет, ожирение, болезни сердца и сосудов.
- Развитие дыхательной системы: бег на лыжах требует правильного дыхания, что помогает увеличить объём лёгких и улучшить их работу.
- Общее оздоровление организма: регулярные тренировки на лыжах способствуют улучшению обмена веществ, кровообращения, работы нервной системы и других функций организма.
Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения по здоровью. Также важно правильно подобрать экипировку и соблюдать технику безопасности во время катания.
Спортивно-развлекательный комплекс «Забава»
Прокат находится в заречной части Бийска, на базе спортивной школы №1. Здесь есть несколько трасс разной протяженности и сложности, – 1, 2, 3, 5 км., которые подходят как для начинающих, так и для опытных лыжников.
Стоимость проката
Пластиковые лыжи с креплением NNN – 300 рублей,
Пластиковые с рантовым креплением – 200 рублей,
Деревянные лыжи – 100 рублей.
Адрес: ул. Тургенева, 66, Спортивная школа №1,
График работы: с 09:00 до 18:00, Пон.-Вт. выходные дни;
Тел.: 8(903)996-25-38, +7(3854)3716-65.
Прокат лыж на базе СК “Заря”
Еще одна популярная трасса расположена на АБ, рядом со спортивным комплексом “Заря”. Она также подходит для лыжников разного уровня подготовки и имеет несколько маршрутов разной длины и сложности.
| Наименование услуги | Стоимость 1 часа (8:00-17:00 будни), руб/час | Стоимость 1 часа (17:00-22:00 будни и в выходные и праздничные дни), руб/час |
|---|---|---|
| Прокат лыж (детские) | 135 | 135 |
| Прокат лыж (взрослые) | 220 | 220 |
| Штраф за сломанные лыжи (деревянные) | 525 | 525 |
| Штраф за сломанные лыжи (пластиковые) | 1455 | 1455 |
| Штраф за сломанную лыжную палку | 120 | 120 |
Адрес: ул. Радищева, 20/2 на базе СК „Заря“,
График работы: с 10:00 до 18:00,
Тел.: +7 (3854) 30-10-92.
Обе трассы регулярно обслуживаются и поддерживаются в хорошем состоянии, что делает их отличным местом для катания на лыжах в Бийске.
